Bewegingscursus op donderdag

BEWEGINGSCURSUS OP DONDERDAG (29 LESSEN)

cursus : 115
docent : vacature

Een uur lang bewegen voor dames en heren in een kleine groep. Onder deskundige leiding worden er oefeningen gedaan die de spieren van het hele lichaam los maken en in conditie brengen en/of houden: grond- en matoefeningen voor de buik- en rugspieren en met de zogenaamde gymnastiekband worden arm- en beenspieren getraind. Verder nemen balansoefeningen een belangrijke plaats in en wordt er aandacht geschonken aan het ontspannen van het lichaam.

tijd : 10.30-11.30 uur (115)
  08/09/2022 t/m 20/04/2023
  m.u.v. de schoolvakanties, echter wel op 1 mei.
kosten : leden € 180,.00 
  niet-leden € 190,00
Er zijn twee mogelijkheden om in te schrijven:
1. Via het inschrijfformulier
2. In het kantoor tijdens de openingsuren