HATHA-YOGA (29 EN 37 LESSEN)

cursus: 133, 134
docent : Mw. A.A. von Fischer Weikerstahl

HATHA-YOGA is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. In het Westen is het vooral deze vorm van yoga die bekendheid heeft gekregen. In het Westen is hatha-yoga vooral een middel om te onthaasten of stress te verminderen. Daarnaast wordt aan de technieken ook een gunstig effect toegeschreven op het zenuwstelsel, de klieren en andere belangrijke organen en treedt er in het algemeen een versoepeling van het lichaam op. Elke les eindigt met een ontspanningsoefening.
Meenemen: matje, slaapzak of badlaken.

 

tijd: di. 19.00-20.00 uur
  03/09/2019 t/m 14/04/2020
  29 lessen (133)
  wo. 09.00-10.00 uur
  04/09/2019 t/m 24/06/2020
  37 lessen (134)
  met uitzondering van de vakanties
kosten: leden € 168,00 (133)  
  niet-leden € 178,00  
  leden € 227,00 (134)  
  niet-leden € 237,00